不过求职人员对自己的职业变化要有所规划，什么时候跳槽？为什么跳槽？下一份职业是否能满足跳槽前的期待？这是一个前提，这些事情想明白了，跳槽才有意义。如果辞职已既成事实，那么就坦然面对，做好总结，是有所期望而辞职？是不满现状而辞职？还是激情之下的辞职？这些辞职自己处理得好不好？这段时间的职业经历对自己的职业生涯有什么影响？下一份职业在你的职业生涯发展中会起到什么作用？当这些问题都搞明白了，最后，面对人力资源经理时，说明辞职理由就不会尴尬了。
在温州有一位集团公司的销售经理，是一位老员工，经验非常丰富，因为不满分公司经营管理中的种种问题，直接越级向上司反映问题。这引起集团公司领导的重视，并且调查问题。但调查的结果并没有像他之前设想的那样引起职场地震，只是让分公司领导的压力更大了。于是，随后的几个月中，他感觉部门经理、分公司总经理、人事经理都在找自己的茬儿。这种紧绷的职场关系持续了几个月，终于断裂。这位销售经理虽然经过劳动仲裁拿到了赔偿金，但是也面临面试新工作时的问题：实话实说，人事经理会觉得是个麻烦；不实话实说，又感觉别扭。另外，好一点的公司都会做背景调查，因为得罪了原公司领导，如何应对调查也是一个问题。销售经理的困惑是：如果这是我人生中的一个黑点，我该如何把自己“洗白”？
针对这个问题，一边是事实，一边是职业操守，这似乎是一对矛盾。因此全面反思这件事，找到这件事中表现出来的优点，比如对企业的责任心，勇气和胆识；同时找到事件中做得不够的地方，比如越级反映问题，寄希望于高层的介入，这种行为本身没有遵守职场规则；找到可以做得更好的地方，比如反映问题并不是放弃了自己的努力；认识到自己的界限在不同的职位做事情的方式不同等。
通过这样的反思，内心平复了就不再纠结，自然就知道如何与人事经理讲这件事了。其实，人事经理之所以有可能认为是个“麻烦”，是从未来角度考虑的，而这种担忧一定是当事人才能给他的。如果当事人依然对之前那件事耿耿于怀，并且没有所反思的话，正常人都会以为下一次他还会这样做，会成为一个麻烦源。
另外从技术上还可以采用推荐的方法。既然已经在业内有经验，不妨试试联系之前的客户或者上下游企业的朋友推荐，这更靠谱。
因此说明辞职理由的原则是：真诚表达，心口一致。在面试之前最好先对自己面试一下。
